910.MX ep. 0626: ¡Híper!
Vivimos en modo híper.
Híper-conectados. Híper-informados. Híper-ocupados.
En este episodio no hablo del estrés como síntoma, sino de algo más profundo: la “hiperización” de la vida de hoy en día - ese ritmo acelerado que se volvió normal, pero no es sano.
Desde una mirada sencilla y muy práctica, exploramos cómo el cuerpo, la mente y ese maravilloso “Todo Tú” que eres, no necesitan una vida híper, sino condiciones humanas para darse bien: ritmo, pausas, gentileza, contacto real.
Y lo mejor: no se trata de cambiar de vida, sino de pasitos pequeños y consistentes - momentos sin pantalla, un guiño frente al espejo, un cafecito saboreado, una sonrisa regalada; gentileza…
Porque la gentileza, contigo y con otros, es un antídoto poderoso contra el híper.
Un episodio para bajar un poco la velocidad…
y volver a lo humano.
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910.MX ep. 0626: Hyper!
We’re living in hyper-mode.
Hyper-connected. Hyper-informed. Hyper-busy.
In this episode, I’m not talking about stress as a symptom, but about something deeper: the “hyperization” of modern life - that accelerated pace that has become normal, yet not exactly healthy.
From a practical perspective, we explore how the body, the mind, and that wonderful “Whole You” that you are, don’t need a hyper life - they need human conditions to truly thrive: rhythm, pauses, kindness, real contact.
And the best part: this isn’t about changing your whole life, but about small, consistent steps - moments without screens, a wink at yourself in the mirror, a coffee savoured slowly, a smile freely given…
kindness.
Because kindness - toward yourself and others - is a powerful antidote to hyper-living.
This is an episode to slow down just a little…
and return to what’s human.
