En esta edición, conversamos con Sergio Neri, un experto en neurociencia, quien nos invita a “Contar hasta 100”. Durante nuestra charla, Sergio explora el poder de la concentración y la atención en el cerebro humano. Nos explica cómo simples actividades, como contar, pueden mejorar nuestras habilidades cognitivas y reducir el estrés. Además, destaca la conexión entre la neurociencia y técnicas prácticas que podemos incorporar en nuestra vida diaria para optimizar nuestra función cerebral. Únete a nosotros para descubrir cómo un ejercicio tan simple puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar mental. ¡No te pierdas esta fascinante conversación!
