Šajā podkasta epizodē Liene Spāre uz sarunu aicinājusi Kristu Ozolu. Krista ir jogas skolotāja un paralēli vada arī individuālās nodarbības bērniem, izmantojot ICU (Inspiring Children Universally) programmu. Sarunā Krista stāsta par ICU, to kā viņa atradusi programmu (vai otrādi), kā tā palīdz bērniem sajust sevi, pasauli un pēcāk mainīt to. Krista ar sirdspieeju strādā ne tikai ar bērniem, bet arī ar pieaugušajiem, kuri uzticīgi kopā ar viņu praktizē jogu. Viņa uzsver, cik svarīgi ir klausīties savu ķermeni un prātu, kā arī attīstīt uzticību savai intuīcijai. Viņa iedvesmo būt atvērtiem un uzticēties procesam, pat ja ceļš ir izaicinošs. Krista mudina savus skolniekus būt pacietīgiem un uzticēties savam iekšējam kompasam, kas ved uz īstu dzīves piepildījumu.
Kristas piemēri iedvesmo klausītājus apzināties, ka īsta dzīvošana nozīmē sekot savām patiesajām vēlmēm un būt gataviem saskarties ar nezināmo. Viņa uzsver, ka katram ir savs unikāls ceļš, un svarīgi ir sekot savai vilkmei, pat ja tas nozīmē iziet ārpus komforta zonas. Krista mudina klausītājus atrast iekšējo drosmi un paļauties, ka Visums viņus vadīs pareizajā virzienā.
