Uykunun öğrenme yeteneğimiz üzerindeki etkisi inanılmaz derecede yüksek ancak düzenli uyku uyuyamaz veya 7 saatin altında uyursak bizlerde ne gibi yan etkiler ortaya çıkıyor bunu Why We Sleep kitabı üzerinden inceleyeceğiz.
Tüm yayının Yazılı Metnine ulaşabilir, yayınını Youtube üzerinden izleyebilir vePatreonüzerinden bana destek olabilir.
