So schwer kann es doch nicht sein! Oder doch? Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und auszuhalten, ist manchmal nichts für Feiglinge. Und doch sind sie unser Kompass zu Selbstverwirklichung und Erfüllung.
In dieser Folge zeige ich, wie man den Bezug zu seinen Gefühlen wiederfinden kann und wie man den achtsamen Umgang mit seinen Gefühlen trainiert.
[Musik: Weekend Days (Cut Version) by Universfield -- https://freesound.org/s/698302/ -- License: Attribution 4.0]
