En el ducentésimo septuagésimo quinto capítulo hablamos de eficiencia en carrera no será todo ganar potencia. Una forma fácil es mejorar la cadencia, así para la tirada larga del domingo David tiene deberes.
Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
Email: davidisasi@mac.com
Twitter: @macsatine
Email: godespow@gmail.com
Twitter: @Godespow
Email: carlos@sahuquillo.es
Twitter: @csahuqui
Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/
Twitter: @corriendoany
Instagram: corriendoany
Telegram: t.me/corriendoany
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
