Si aplazas constantemente tus actividades o tareas y repites este círculo una y otra vez, no es por holgazanería sino que está asociado a temas como el estrés, ansiedad, miedo al fracaso, focalizadas en la regulación emocional que es la base fundamental.
Préstale atención a tiempo a esas situaciones recurrentes o crónicas, y rompe el patrón con las 7 sencillas acciones que te traigo en este episodio.
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