Wann bist du bereit für eine Diät - und wann nicht?
Wir sprechen über Indikatoren, die zeigen, ob du bereit bist, dich in ein Kaloriendefizit zu begeben, oder ob es sinnvoller wäre, damit noch längere Zeit zu warten.
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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
Schön, dass du da bist!
