Was ist Stress, was löst er im Körper aus und was passiert, wenn du dauerhaft gestresst bist? In dieser Episode zeige ich dir die Auswirkungen von Stress und was du tun kannst, um dein Stresslevel zu reduzieren.
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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
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