Happy New Year! ✨
Egal, ob du dir für das neue Jahr Vorsätze machst oder Ziele setzt: du brauchst die richtigen Strategien, um diese wirklich in die Tat umzusetzen. In dieser Episode gebe ich euch mit, wie es bei mir vor mittlerweile 8 Jahren funktioniert hat, warum kleine Schritte wichtiger sind als optimale Pläne und was du tun kannst, wenn du mal an deinen Zielen scheiterst.
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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
Schön, dass du da bist!
