In der heutigen Episode geht es um das Thema Schwarz-Weiß-Denken - warum es dich nicht weiter bringt und wie du langsam anfangen kannst, es hinter dir zu lassen.
Außerdem gibt es von meiner Seite ein kleines Life Update - warum ich keinen Coach mehr habe, wie ich meine Ernährung derzeit handhabe und ob/wie sich das auf meine Wettkampfpläne auswirken wird.
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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
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