Was kannst du tun, wenn du zunehmen möchtest, aber dein Appetit sehr niedrig ist?
In dieser Episode gebe ich dir Tipps, wie du ihn anhand folgender Punkte verbessern kannst:
Meal Timing & Routinen
Lebensmittelauswahl
Stresslevel
Mindset
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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!
Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
Schön, dass du da bist!
