Wenn die Lust aufs Training ausbleibt oder du dich nur noch hinschleppst, kommt vielleicht die Frage auf:
Bin ich undiszipliniert? Oder sollte ich wirklich eine Pause machen?
In dieser Episode möchte ich dir meine Erfahrungen mit dieser Frage mitgeben und dir zeigen, woran du vielleicht erkennen kannst, ob wirklich Disziplin das Problem ist - oder ob du ganz woanders ansetzen solltest.
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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!
Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
Schön, dass du da bist!
