Wie gehst du damit um, wenn sich Gedanken an Kalorien und Co. einschleichen - obwohl du diese vielleicht gerade gar nicht möchtest? Das zeige ich dir in dieser Episode - und dieser Skill lässt sich auch auf viele andere Lebensbereiche übertragen.
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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
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