Was tun, wenn das Umfeld negative Kommentare zu Gewicht, Figur, Training oder Essverhalten äußert?
In dieser Episode zeige ich dir, wie du darauf reagierst, diesen Menschen Grenzen setzt und wie du für dich selbst mit diesen Aussagen umgehen kannst.
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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!
Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
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