Schaust du dir gerne Full Day Of Eating- oder Cheat Day Videos an? Findest du es super spannend, zu wissen, wie viele Kalorien andere Menschen essen?
In dieser Episode zeige ich dir, warum es dich nicht voranbringt, zu wissen, wie viel und was andere Menschen essen.
Mit dabei:
Vergleich mit dem Essverhalten anderer
Ist die eigene Kalorienanzahl „normal“?
Gesunder Umgang mit Full Day Of Eating Videos
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Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
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