Ein Mindset Shift, der mir für meine Ernährung viel Leichtigkeit gebracht hat: alles als Experiment zu sehen.
Wenn du etwas neues Ausprobierst, muss das nicht direkt super funktionieren oder „perfekt“ sein - du darfst auch Fehler machen!
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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!
Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
Schön, dass du da bist!
