Description

17. Folge: Was euch erwartet….Mit Julia und Lisa

• Wie kann ich in Situationen das Positive erkennen?
• Wie trainiere ich mir den Optimismus an?
• Präsenzübungen/ Meditationen/ Wahrnehmungsübungen als Praxis-Tool
• Schule deine Wahrnehmung bewusst auf das Schöne in deinem Leben
• Überspiele deine Gefühle nicht, sondern fühle sie.
• Authentizität als wichtiger Baustein zur Ehrlichkeit zu sich selbst