28. Folge: Was euch erwartet….Mit Julia und Lisa
- Wie man besser mit den täglichen Dingen umgeht
- Prävention, um nicht ins Strudeln zu kommen
- Strukturierte Organisation ist das A und O
- Gönn dir Atempausen um dir selbst Luft zu machen und mach dir der Situation bewusst
- Zeitmanagement ist eine Kunst, Bau dir genügend Puffer ein!
- Multitasking als Strukturierung für einen effizienteren Alltag
- Schreib die mental load nieder und hab immer einen PostIt bereit oder tippe es ins Handy
- Hast du’s eilig dann mache langsam. Meistens dauert´s genau 30 Sekunden länger…
