Die Herausforderungen, denen man als Auswanderin (täglich) begegnet, sind so vielschichtig, dass man oftmals nicht weiss wo einem der Kopf steht. Doch wo Herausforderungen sind, ist auch Wachstum!
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die sieben Säulen der Resilienz ein und geben dir Tipps für den Umgang mit schwierigen Situationen umgehst, wie du dein “mentales Immunsystem” stärken kannst und du lernst was du tun kannst, um dein Leben aktiv zu gestalten damit du im Ausland glücklich(er) wirst.
In dieser Episode erwähnt:
Die Sieben Säulen der Resilienz von Saskia Engels
