Para aquellos que han experimentado un Trauma Relacional, aquellos que a menudo desempeñan los papeles de Rescatador o Víctima, o aquellos que luchan contra las Adicciones, esta clase brinda una profunda sensación de paz y empoderamiento. A menudo tenemos miedo de establecer límites porque creemos que dañarán a otros–cuando en realidad nuestra falta de límites es lo que realmente los lastima. Aprende por qué los límites son importantes, cómo identificar cuáles límites establecer y cómo cumplirlos.
