Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia de coaching.
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Sobre el Episodio
00:00 - Concepto de adaptaciones metabólicas
00:55 - Contexto histórico
06:00 - Concepto de adaptaciones metabólicas
12:00 - Mitos sobre el "daño metabólico"
15:30 - Factores conductuales
22:00 - Impacto en deportistas y culturistas
28:00 - Diferencias individuales
31:00 - Casos específicos como el embarazo y la lactancia
35:00 - Estrategias para manejar las adaptaciones metabólicas
40:00 - Conclusión
