本集討論休賽季 11 月底捕手簽約潮 (1:06)、教士與釀酒人的意外交易 (17:03)、教士簽下 Drew Pomeranz (25:56)、海盜的新任總教練 Derek Shelton 與總管 Ben Cerington 眼前亟需解決的問題 (32:41)、劉致榮的 MLB Pipeline 球探報告 (43:23) 和「聯盟第一隊」的首次票選 (50:43)。「好書我來讀」繼續介紹名記者 Jeff Passan 著作《The Arm》 (56:00)，數據單元則分享「年度田徑第一隊」的跑速數據 (1:12:16)。
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