本集為大來賓時間，邀請運動傷害專家、《戽斗達斯》的昊耕來分享他去年九月跟 Adam 在美國採訪大聯盟的見聞與心得。首先回顧昊耕跟 Hito 大聯盟的深厚淵源（01:00），接著聊到赴美採訪的起心動念（03:35）、出發前的題材發想（06:40）、去美國最想了解的事（09:54）、英文訪談準備與問題設計（11:44）、實際做訪問跟想像的落差（14:53）、做完第一個訪談的感想（20:24）、赴美採訪的經驗對經營自媒體的影響（21:53）、陳偉殷對訓練的高度熱情和自律（32:34）、親身接觸劉致榮的觀察與分析（38:44）、台灣運動防護和運動員訓練產業的現況（44:50）、開始做自媒體到現在的成長與轉變（50:50）。「好書我來讀」介紹 Ben Lindbergh 和 Sam Miller 合著的《The Only Rule is It Has to Work》（53:36），數據單元則分享 2019 年各隊傷兵的薪資金額和養傷天數（01:10:50）。
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