Kräfte einteilen für Anfänger. Von Anxiety über Selbstfürsorge und Selbstliebe zum Thema, die eigenen Energieressourcen achtsam und bewusst zu nutzen. In dieser Episode gibt Julia dir eine konkrete Übung, um mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Schalte den Autopiloten im Kopf aus, um Platz in deinem Unterbewusstsein zu machen, um dadurch neue Perspektiven entwickeln zu können. Außerdem spricht Nora über ihre Anxiety und wie sie mittlerweile damit umgeht und vor allem welche Tools ihr helfen. Es ist also wieder eine interessante Mischung von Themen in einem Gespräch unter Freunden, an dem die beiden dich teilhaben lassen. Hör einfach mal rein.Du willst mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Du findest die beiden auf Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben