Zajímá tě k čemu slouží deload a jak během něho cvičit a jaké cviky zařadit? Tak si pustě toto naše nové video, ve kterém se dozvíte vše podstatné. Naším hostem bude Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!
Informace, jaké najdete ve videu:
Úvod 00:00 - 1:02
Jak si správně nastavit deload a k čemu slouží. 1:03 - 7:16
Délka deloadu?Cviky do deloadu. 7:17 - 13:30
Závěr. 13:31 - konec
