Poslechněte si náš nový podcast, ve kterém se dozvíte, jaké zdravé potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku. Naším hostem bude Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!
Informace, jaké najdete ve videu:
Úvod 00:00 - 0:47
Jíst či nejíst před spánek? A co jí před spánkem? 0:48 - 3:40
Rýže vs. brambory? 3:41 - 6:43
Slaná vs. sladká snídaně? 6:44 - 7:53
Tvaroh vs. řecký jogurt. 7:54 - 16?04
Ovoce vs. zelenina. 16:05 - 17:31
Bílé vs. červené maso. 17:32 - konec
