"Anochecer de un día agitado"Hay noches que son maravillosas ya que nos toman por sorpresa y nos encuentran más analíticxs que otras veces. Así nos reconocemos de determinadas formas y pensamos en el día que se termina... ¿Ayuda a relajarnos para lograr un mejor descanso? Todo depende del ángulo desde donde lo veas.De acuerdo a nuestra formación social, necesitamos ser productivxs y estar ocupadxs. Así nos alejamos de nuestros deseos y necesidades. Esto de alguna forma genera una falsa identidad ya que determinamos lo que somos desde lo que hacemos, tenemos o sus opuestos. Otra ropa no te eleva socialmente, otro curso no te hace más profesional ni nuevos vínculos te convierten en una persona nueva si no reconocés realmente como sos. Hacer más a veces no suma calidad.Si nos encontramos analíticxs lo más efectivo es pensarnos desde nuestro trabajo emocional. Considerar que tus acciones pueden ser infinitas y que nunca van a ser suficientes puede causarte un ahogo innecesario. Agradecer es el mejor acto de reconocimiento de nuestro día. Así vas a poder valorar tu tiempo y quitarte la idea de que no te alcanza. Vos elegís las actividades que forman tu existencia. Podés ser libre de complacerte sin mirar al costado y sin hacer listas interminables e irreales.El día agitado fue productivo aún cuando no lo consideres como tal. Descansá tranquilx ya que mañana será distinto.Llegó el viernes de podcast! Accedé a todo mi contenido gratis buscando el perfil "Anabella Serventi" o bien "Laberinto de Espejos" en Spotify, YouTube o Google Podcasts!#psicotips #psicohacks #mindfulness #vivirmejor #bienestaremocional #emociones #viernes #descanso #tiempo #gratitud #ser #estar #hacer #vida©2023. Reservados todos los derechos de los autores y compositores, del productor fonográfico, del editor, y de los intérpretes de las obras reproducidas en este ejemplar. Prohibida la reproducción, regrabación, alquiler, préstamo, canje, ejecución pública, difusión y retransmisión por cualquier medio o modo y procedimiento sin previa autorización y/o cualquier otro uso no autorizado expresamente de los fonogramas y demás elementos incluidos en los mismos. SADAIC - BIEM/AADI - CAPIF. Industria Argentina. Disco es cultura.
