"¿Baja tolerancia a la frustración?" Una nueva entrega en formato podcast.
Frustración... Oh, dulce frustración! Has sido herramienta de inspiración para muchos y barrera de creación intelectual y práctica para otros tantos. Independientemente del grupo en el que te sientas incluído... Sabés como lidiar con ella?
Es una de esas emociones con las que lidiamos a diario, pero no tenemos en cuenta que es tan poderosa como todos los sentimientos que desata. Podés experimentar desde angustia hasta ansiedad, pasando por la ira y la falta de deseo para las cosas que te hacen sentir bien.
En los análisis apresurados que hacemos (dados los tiempos que corren) solemos echar la culpa al sentimiento inmediato, pero no vamos a la raíz de ello.
Te invito a que analicemos juntxs de qué manera podés lidiar con la frustración. Parece algo sencillo, pero puede que no lo sea. Recordá que saber buscar ayuda a tiempo es un paso fundamental a la superación personal.
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