"Burnout"Dentro de los términos "trendy" que la psicología post-moderna ha incorporado en los últimos años (en respuesta a los malestares de la post-modernidad), hay uno que ha cobrado popularidad mayormente en los ámbitos corporativos: el burnout. Tuvo su origen en la década del 70 como observación a los desgastes físicos poco habituales de ese entonces que llevaban a un agotamiento inusitado. Con el pasar de los años estos síntomas fueron tomando extremos nunca antes vistos hasta llegar a la época actual.Más allá de las palabras bonitas que describen situaciones poco felices, siempre es mejor identificar el agotamiento extremo a tiempo. Cuando estar extenuado se convierte en una emoción habitual en tu rutina, quizás sea hora de rever tus actividades o encontrar algo que ayude a morigerar el malestar. Pequeños cambios en tu rutina pueden generar un bienestar que abre las puertas a otros modos de concebir la vida. Quizás no nos demos cuenta, pero un cambio minúsculo puede traer nuevas oportunidades.La serenidad no es una virtud que se aprecie en la actualidad, pero es necesaria para que nuestra existencia no pase desapercibida. Explotar tu potencial no significa hacer más, sino tener la sabiduría de hacer algo, pero hacerlo bien.Llegó el viernes de podcast! Accedé a todo mi contenido gratis buscando el perfil "Anabella Serventi" o bien "Laberinto de Espejos" en Spotify, YouTube o Google Podcasts!#psicotips #psicohacks #mindfulness #vivirmejor #counseling #psicologiapositiva #podcast #bienestaremocional #introspeccion #emociones #mindset #lifecoach #viernes #burnout #cansancio #emociones #fisico #mente #desbordamiento #serenidad #vida©2023. Reservados todos los derechos de los autores y compositores, del productor fonográfico, del editor, y de los intérpretes de las obras reproducidas en este ejemplar. Prohibida la reproducción, regrabación, alquiler, préstamo, canje, ejecución pública, difusión y retransmisión por cualquier medio o modo y procedimiento sin previa autorización y/o cualquier otro uso no autorizado expresamente de los fonogramas y demás elementos incluidos en los mismos. SADAIC - BIEM / AADI - CAPIF. Industria Argentina. Disco es cultura.
