"Meditación guiada para iniciar bien el día" Una nueva entrega en formato podcast.
Hay muchísimos dichos populares, canciones y otras tantas composiciones literarias que rezan la importancia suprema de iniciar bien el día. Alguna vez te preguntaste si un buen inicio determina el resto de tu día? Y si eso lo extendés a la semana, el mes y el año?
Un buen inicio del día hace que la gestion de tus emociones generen lo mejor de vos. Siempre habrá una antítesis, pero en estos casos no es determinante.
Hoy me gustaría que exploremos una meditación para iniciar bien el día. Tomar esta actitud como hábito saludable es fundamental para nuestra salud en general. Es muy importante tener una buena actitud frente a la cotidianeidad.
Iniciar un buen día es un presagio virtuoso de lo que sigue. Hasta podrías contagiar de energía positiva a todxs a tu alrededor!
Si esta es tu primera meditación, bienvenidx! Te voy a dar todas las herramientas para iniciar muy bien el día. Tenes que ser sincerx con vos mismx y dejarte llevar para obtener mejores resultados. Ya estás acá... Disfrutá tu momento.
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