"Pintar: una meditación contemplativa" Nuevo podcast!Si alguien menciona la palabra meditación probablemente lo primero que imaginamos es una persona en estado de relajación y concentración con música para la ocasión de fondo. También están las meditaciones activas, una de ellas es la pintura.La idea es que puedas llegar a un estado de relajación donde tu cuerpo trabaja solo y tu mente logre fugarse sin necesidad de guías. Así te vas a dar cuenta que el tiempo se pasa volando y sin forzar van a aparecer las mejores ideas.No tengas miedo al resultado, ya que el acto de pintar (o garabatear) llega solo en función de nuestro estado de ánimo, lo que tengamos delante nuestro o lo que hayamos vivido en el último tiempo. Así este tipo de arte aparece sola, sin planificación. Platón en su obra "La República" habla del arte como una meditación: un instrumento o práctica capaz de inducir y desarrollar estados mentales específicos en el ser humano.¿Hace cuánto no dibujas? ¿Consideraste ponerte a pintar? Siempre hay tiempo suficiente para hacerlo. Como dijo Toquinho en "Aquarela": Vamos todos en una hermosa pasarela de una acuarela que, un día, se decolorará.Llegó el viernes de podcast! Accedé a este contenido y más buscando el perfil "Anabella Serventi" o bien "Laberinto de Espejos" en Spotify, YouTube o Google Podcasts! Suscribite para disfrutar de todos mis episodios gratis!#mindfulliving #psicotips #psicohacks #mindfulness #vivirmejor #counseling #psicologiapositiva #podcast #bienestaremocional #introspeccion #emociones #mindset #lifecoach #viernes #meditacionactiva #meditacion #pintar #pintura #dibujar #dibujo #doodles #aprendizaje #vida©2023. Reservados todos los derechos de los autores y compositores, del productor fonográfico, del editor, y de los intérpretes de las obras reproducidas en este ejemplar. Prohibida la reproducción, regrabación, alquiler, préstamo, canje, ejecución pública, difusión y retransmisión por cualquier medio o modo y procedimiento sin previa autorización y/o cualquier otro uso no autorizado expresamente de los fonogramas y demás elementos incluidos en los mismos. SADAIC - BIEM / AADI - CAPIF. Industria Argentina. Disco es cultura.
