"¿Triste?" Una nueva entrega en formato podcast.
Podrás saber el detonante, pero es casi una fuerza imparable. Llega sin avisar y se puede quedar por tiempo indeterminado. La tristeza es de las emociones más populares y contradictorias que hay, ya que se asocia con el dolor, pero al mismo tiempo se relaciona con la superación de las adversidades.
Gestionar esta emoción no es fácil ya que se adapta a las circunstancias de cada existencia individual y puede desencadenar una tormenta de pensamientos que afectan directamente nuestras actividades cotidianas.
Lejos de cualquier pauta social imperante, siempre es bueno permitirnos la tristeza. El aprendizaje que se desprende de esta emoción es tan enriquecedor que a veces nos sorprende en actitudes frente las futuras adversidades. Frente al imperativo actual, no es debilidad, sino más bien un presagio de fortaleza del espíritu.
Dante Alighieri alguna vez rezó en sus escritos que quien sabe de dolor, todo lo sabe. ¿Pudiste alguna vez detenerte en el proceso de tu tristeza para poder reflexionar acerca de lo que fue... y lo que vendrá? Será cuestión de aceptación o adaptación. Sólo vos tenés la respuesta.
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