Ich habe verblüffende Studien zum Thema Schlaf mitgebracht die zeigen was du tun kannst um schneller einzuschlafen, mehr Tiefschlaf zu bekommen und dich einfach besser zu fühlen.
Das einzige Buch das man lesen sollte um mehr über das Thema Schlaf zu erfahren: Why We Sleep von Matthew Walker
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