Du willst abnehmen und weißt eigentlich, wie es geht. Kalorien kennst du in und auswendig. Anderen kannst du immer gute Tipps geben - doch du selbst drehst dich im Kreis und schaffst es nicht, erfolgreich abzunehmen.
Es gibt 3 Abnehm-Lügen, die deinen Erfolg sabotieren und dazu führen, dass du nicht abnimmst.
In dieser Folge decken wir die 3 Lügen auf und schauen uns außerdem an, welche Tweaks dafür sorgen, dass deine ganzen Abnahme-Bemühungen sich endlich auszahlen!
--------
In der Folge erwähnt:
✨UNLOCKING SPARKS: https://www.lifefoodbalance.de/unlocking-sparks
🔥0€ BREAK YOUR FOOD RULES: https://www.lifefoodbalance.de/break-your-food-rules
💌 Du hast Feedback oder ein anderes Anliegen? Schreibe mir gerne über Instagram (julia.lifefoodbalance) oder per Mail (julia@lifefoodbalance.de).
