A raiva faz parte de nossa experiência humana. É absolutamente essencial para nossa sobrevivência e nosso florescimento. É uma emoção inteligente. No entanto, pode ser incrivelmente destrutiva. Quando somos sequestrados ela, a raiva toma conta. Como deixamos de reagir com raiva e passamos a responder com sabedoria a qualquer que seja a mensagem?
