Bu Pazartesi günü çevremizde bizi zorlayan, hayal kırıklığına uğratan, sinirimizi bozan insanlara odaklanacağız. Bu insanlar bizi nasıl hissettirdiğini algıladığımızda onlara biraz şefkat sunabiliriz. Sevdiklerimizden böyle bir şey yaşadığımızda ise kendimizi daha da kötü hissederiz. Önemli olan onları olduğu gibi kabul etmektir. Bu çalışma ile zor ve sinir bozucu insanlara biraz şefkat göstermeyi ve acınızı dindirmeyi öğrenebilirsiniz. Güzel bir hafta dilerim.
