In der heutigen Episode durfte ich mit Kevin extrem coole Themen besprechen, unter anderem:
Strukturelle Anpassungen - ist maximaler Fortschritt am Anfang immer sinnvoll?
Fitness & Fatigue - Auf was ist zu achten?
Tapering - was ist es und wie gestaltet man es?
Viel Spaß bei der Episode!
Website: www.powerfitness.at
Instagram (Gast): Kevin Schmidt
Instagram: gabrielreifinger
Facebook: Gabriel Reifinger
Music by: Joakim Karud
