Neste Alfa Talks estive à conversa com a Catarina Luís, uma conversa profunda e honesta em relação à sua jornada de desenvolvimento pessoal.
Falámos sobre os seus desafios e da importância de PARAR neste mundo tão agitado e voltarmo-nos para o nosso interior, olharmos para as nossas feridas emocionais e com amor, cura-las para que não sejam um bloqueio no nosso processo.
Percebemos então o que é a consciência emocional, como podes desenvolver essa capacidade, e como podes olhar para as emoções de uma forma positiva.
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