Jaksossa vieraana voimanoston MM3 Eino Järvisalo!
Tänään päästään pois meidän mukavuusalueelta ja siirrytään vähän pidemmistä sarjoista lyhyempiin! Ja tietysti pidempiin sarjataukoihin ;) Eino kertoo meille kaiken voimanostosta!
Miten harjoittelu eroaa perus "bodauksesta"? Mitä laji vaatii? Miten treenit rakennetaan ja kokeillaanko joka kerta maximia? Entä paljonko Einon yhteistulos on?
