Emotionen im Kopf — wie ein Kochtopf, der plötzlich überschäumt! In dieser Folge geht es um das limbische System und die Amygdala: Deine persönliche Alarmanlage, die wütend, traurig oder blitzschnell happy macht. Warum brauchen wir diesen inneren «Brodelknopf» überhaupt? Und wie kannst du ihn nutzen, statt von ihm überrannt zu werden?
Du erfährst,
· warum Emotionen absolut sinnvoll (und manchmal auch ziemlich komisch!) sind
· wie das limbische System dir hilft, Gefahren zu erkennen, aber auch Freude zu spüren
· was die Amygdala jeden Tag im Hintergrund leistet – für mehr Lebendigkeit und Schutz
· einfache Wege, wie du deine Emotionen besser verstehst und sie als Kraftquelle nutzen kannst
Mach mit: Teile in den Kommentaren, bei welchem Gefühl dein «Kochtopf» zuletzt übergelaufen ist – und was du daraus lernen konntest! Folge abonnieren, reinhören, loslassen – dein Kopf dankt es dir!
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