Folge 10 / 25/24
5000 Jahre alt, damals wie heute aktuell: Hier sind 8 inspirierende Punkte, die dir zeigen, wie das uralte Ayurveda-Prinzip der Doshas auch in deinem modernen Alltag wirkungsvoll sein kann:
- Verstehe deine Wurzeln: Erkenne dein Dosha als einen Schlüssel zu deiner körperlichen und seelischen Verfassung – ein Wissen, das seit Jahrtausenden besteht.
- Finde deine Balance: Lerne, welche Ernährung, Routinen und Gewohnheiten dich ins Gleichgewicht bringen, statt dich aus der Bahn zu werfen.
- Nutze praktisches Wissen: Lass dich von bewährten Ayurveda-Ritualen inspirieren und passe sie an dein heutiges, oft hektisches Leben an.
- Prävention statt Heilung: Ergreife Maßnahmen, um im Vorfeld dein Wohlbefinden zu stärken, bevor Unausgewogenheiten zu Krankheiten führen.
- East meets West: Erweitere deinen Horizont, indem du alte Ayurvedatraditionen mit modernen Erkenntnissen verbindest – für ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit.
- Kleine Schritte, große Wirkung: Schon einfache Änderungen in deiner Morgenroutine oder beim Essen können langfristig mehr Energie und Gelassenheit bringen.
- Aufklärung statt Klischees: Mach dich frei von Vorurteilen. Ayurveda ist mehr als ein Trend – es ist ein umfassendes System, das Jahrtausende überdauert hat.
- Bleib neugierig: Entdecke seriöse Quellen, tausche dich aus und finde die für dich passenden Ansätze, um dein Leben bewusster, gesünder und erfüllter zu gestalten.
Fragbogen
Work-Life-Balance, Glaubenssätze und vieles mehr: https://forms.gle/mqvbt7Kt2wDyii6v5
Was für ein Ayurveda Typ bin ich? https://forms.gle/ecYNm5vCq4pWEkjp7
LOVERS BOOTCAMPS 2025: https://www.simplyyouaschilier.com/loversbootcamp
