當女性踏入更年期前期至更年期後， 身體的變化往往被簡化為一句：「年紀到了，很正常。」
但——真的是這樣嗎？
在本集《Simply Sosan Podcast》中， 我邀請 Tania Wu 安省註冊中醫師針灸師， 從中醫角度深入拆解女性在 40 歲後常見、卻容易被忽略的身體訊號。
我們會談到：
如果你正經歷身體轉變、感到困惑， 或只是想更了解如何在不同階段照顧自己， 這一集會為你帶來一個更清晰、安心的方向。
👉 歡迎在留言區分享： 你在這一集中最有共鳴的一個觀點， 或你希望在接下來一年，為自己作出的一個小改變。
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在 YouTube，我會持續分享關於： 睡眠、血糖、壓力管理、骨骼健康，以及四十歲後女性的日常健康調整。
Disclaimer（免責聲明）
本節目內容僅供教育與資訊分享， 並非醫療診斷或個別醫療建議。 如有健康疑慮，請諮詢合資格醫療或中醫專業人士。
