In deze aflevering spreken we Nesim van Supergaande over hoe hij zijn drukke leven combineert met fitness! 💙
Timestamps
0:00 - Intro
Hoe Nesim is begonnen in de gym - 3:00
Gym & Voeding van Nesim - 10:31
Anabolen gebruik in Nederland - 18:42
Training van Nesim - 28:00
Slaap & Rust - 35:53
Doelen met fitness van Nesim - 42:16
Onzin in de fitnessmarkt - 48:50
Top 3 pre workout - 51:56
De gevaren van te veel caffeine - 53:30
Eiwitshakes - 57:08
Voeding tips Red - 58:55
Toekomstplannen Nesim - 01:13:13
Outro - 01:05:35
