Om te vieren dat de podcast met wereldkampioen powerliften Jordi Lifts online staat gaan we een giveaway doen t.w.v. €500! We gaan 2 Thor Athletics lifting pakketten weggeven (inclusief belt, straps, wrist wraps & knee sleeves) en 2x 125€ shoptegoed aan supplementen.
Wat moet je doen?
1. Volg ons op Spotify 💙
2. Geef je op in de Sportpoeder app
Linkje naar de app: https://sportpoeder.nl
In deze aflevering bespreken we alles over powerliften met Jordi Lifts! 💙
Timestamps
0:00 - Introductie Jordi Lifts
3:33 - overstap van algemene fitness naar powerlifting
13:12 - Powerlifting versus Bodybuilding
22:11 - Welke accessoire voor powerlifting
27:35 - Schema Opbouw en Progressie
42:00 - De Rol van Voeding in Powerlifting
50:23 - Pieken naar een Maxout Moment
53:18 - Deelnemen aan Wedstrijden
57:49 - Afsluiting
