Täiesti esimeses Stebby "Samm-sammult heaoluni!" taskuhäälingus räägime vaimse tervise olemusest ja siseelust nii individuaalsel kui ka organisatsiooni tasandil spordipsühholoog Kristel Kiensiga, kes on vaid üks viiest sellise kutsestandardiga inimesest Eestis.
- Mis on vaimse tervise vitamiinid?
- Kuidas anda vaimse tervise esmaabi?
- Kuidas vaimne tervis mõjutab sinu igapäeva ja keskkonda?
- Mis on need väikesed nipid ja trikid vaimse tervise tasakaalu leidmiseks?
Kuula juba episoodist lähemalt. 👉
Vaimse tervise kohta uuri lähemalt peaasi.ee, kust leiad ka e-nõustamise
Vaimse tervise abi pakub emotsionaalse toe liin 655 8088 (EST) ja 655 5688 (RUS)
Heaolu leiad stebby.eu
