こんにちは、おちさぎりです。
美味しいお食事やデザートが溢れるホリデーシーズン。
飲み物も、普段よりもお砂糖の入ったものお酒の量も増えるかもしれません。
そんな季節を罪悪感なしで楽しむために
ホリスティックな視点でのエキスパートのアドバイスをいただきました。
そもそも罪悪感を持たなくていい、なぜなら…
ビタミンLがどのくらいそこにあるか…
答え合わせはぜひエピソードの中で♡
罪悪感フリーで楽しく美味しいホリデーシーズンを お過ごしください。
もしもあなたが、 食べることへの罪悪感を減らしたい ドカ食いやストレス食いを改善したいと思っていらしたら そもそも「なぜ」食べるのかを見つけていくための 重要な最初のステップをKannaさんが教えてくれる セルフスタディ型オンラインコース「FIRST STEP」が 12月31日まで半額になっているクリスマスプレゼント！ 詳細はこちら。
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