Herzlich willkommen zur neuen Folge von Viel Muskeln, Wenig Hirn und der zweiten Rep unserer Mythbusters-Sessions. Dieses Mal gehen wir den wohl weitverbreitetsten Mythen im Kraftsport und im Training insgesamt auf den Grund. Unter anderem sprechen wir über das Übertraining, Maschinen vs. freie Gewichte und das anabole Fenster. Wie mit so vielen Mythen steckt auch irgendwo ein Funke Wahrheit dahinter. Um herauszufinden, wie viel ihr davon glauben müsst, hört doch einfach mal rein.
Welche Mythen sollten wir eurer Meinung nach als nächstes besprechen?
Welchen Mythos habt ihr selbst schon widerlegt?
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Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Folge!
