Herzlich Willkommen zur 17. Folge des Viel Muskeln, wenig Hirn Podcast, in der ersten Folge aus der Reihe "Ernährungsmythen" sprechen Simon, Tom und Tim über einige der gängigsten Mythen die seit Jahren in der Kraftsport- und Bodybuildingszene kursieren.
Mit dabei sind IIFYM, das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages, der ominöse "lean bulk" und noch viel mehr!
Welche Ernährungsmythen sollen wir im zweiten Teil dieser Serie behandeln?
Habt ihr schon an den einen oder anderen Mythos geglaubt und wie hat das euren Alltag beeinflusst?
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Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Folge!
