Herzlich willkommen zur neuen Folge von Viel Muskeln, Wenig Hirn im neuen Jahr 2023. Um den guten Vorsätzen gleich gerecht zu werden, geben wir euch heute einen ersten Einblick in die grundlegenden Prinzipien der Nahrungsergänzungsmittel und wie ihr diese für das Erreichen eurer Ziele einsetzen könnt. Mit dabei sind natürlich Koffein, Kreatin und Aminosäuren. Allerdings gehen wir auch auf weniger bekannte Stoffe im Kraftsport, wie bspw. das Capsaicin und vieles mehr ein. Auch Experten können hier noch etwas lernen. Dabei geben wir euch immer sofort umsetzbare Empfehlungen für eure Ziele.
Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr zu euch?
Über welche Nahrungsergänzungsmittel sollten wir noch sprechen? Was haben wir eurer Meinung nach vergessen?
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Viel Spaß beim Anhören und bis zur nächsten Folge!
